Siento las molestias, este blog permanecerá inactivo.


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Lamento haber tenido que abrir otro blog, aunque manteniendo la misma estética que éste. 

Mis cambios y configuraciones hicieron que tuviese problemas y me fallara muchas opciones propias de blogger.
 

Os dejo el enlace donde estaré publicando nuevas entradas y donde encontrareis todas las que ya estan publicadas en éste blog.

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Mil disculpa, de una novata en blogger

Primera experiencia: Yoga

Mi primera experiencia con el Yoga no fue muy buena, todo depende también como lo miremos. Me dejaron probar una clase y realmente no se si era normal todo lo que viví allí. La cuestión es que hasta cierto punto se entiende que en los tiempos que corre, todos tenemos un instinto de supervivencia, pero no creo que fuese lo idóneo el mezclar yoga con ventas. Como era nueva imitaba lo que hacían los compañeros, estando en la respiración el profesor se dedicó a sacar productos de una bolsa para mostrar lo que venden en la herboristería de la calle de enfrente. Sacó tahín entre otras cosas. Claro que yo ya estaba más centradas en sus explicaciones del producto que de la respiración y que del movimiento de cuello que era lo siguiente a realizar.

Realmente no lo vi normal, así que me tome esa primera y última clase en ese lugar como clases de estiramiento. A pesar de todo, se realizaron posturas que no pude hacer, por lo cual, son clases de Yoga que de vez en cuando intenta animar a la gente a que compren en la herboristería. Me quedaría si hubiese conectado con el profesor, pero observé desde el primer momento que no me adaptaba a las clases ni al ambiente.

Seguramente hice algo de yoga cuando se calló y todos hacíamos posturas como el triángulo extendido o el árbol. Fue algo muy peculiar, pero no por ello dejaré de buscar un lugar acorde con mis necesidades. Conectar con el sitio, el profesor y los alumnos es importante para sentirnos cómodos en las clases. Hay que recordar que vamos para practicar el yoga y no para crearnos más tensiones y estrés. Por ello, animo aquellos que como yo aún busquen unas clases de yoga y no desista en el intento. Ya que se ha dado el paso para apuntarnos, no podemos pararnos ante el primer obstáculo.

Vegano Vegetariano restaurante en Málaga

Iré anotando los lugares donde poder disfrutar de una buena comida junto con los amigos, para que ellos también saboreen platos deliciosos. 

Iré añadiendo restaurantes a medida que los localice.

-El Calafe. c/ Andrés Pérez, 3. No he localizado la web pero si un artículo de prensa: http://www.malagahoy.es/article/malaga/373394/vegetariano/asequible/y/distinto.html

- El vegetariano de la Alcazabilla . c/ Pozo del Rey, 5

- Terra Sana. Calle Alcazabilla(málaga); Centro Comercial Larios; Centro Comercial Miramar;...visitad su web porque es una franquicia y hay en muchas localidades de málaga.

- Cañadu. Plaza de la Merded, 21

- Loving Hut: avenida Miguel Cano, 11. marbella

- El huerto. Calle dos aceras, 18

- Vegetalia calle Santa Isabel,8. Los boliches, Fuengirola.

- El piano. calle San Juan de Letrán, 13

----Continuará ;)

Plantas medicinales para el resfriado

Como estoy un poco resfriada y no quiero tomar nada de medicinas, me preparo una infusión de hierbas naturales muy rica y calentita sienta estupendamente.

Infusión de regaliz troceado, stevia y limón.

Regaliz Troceado

 -regaliz, o palo dulce: antiespasmódico, digestivo y antiácido, protector del hígado, antiinflamatorio. Es muy recomendada para los catarros por poseer propiedades antivíricas. Reduce la tos, alivia los dolores de garganta.

Stevia

-Stevia: Se usa para las dietas, endulza en manera natural y no aporta nada de grasas ni de calorías. Tiene muchas propiedades y se usa para casi todo. Es un suave diurético, ayuda a desintoxicarse del tabaco y del alcohol, retrasa la aparición de placas de caries… Y para el resfriado, es ideal puesto que previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos. Mejora la resistencia frente a resfriado y gripes.

Gran sustitutivo del azúcar que no nos hace nada bien.

-Limón: vitaminasC

Gran infuNatural para resfriados. Aunque lo puedes tomar cuando desees. 

"No esperes a estar malo para probar el poder de las plantas medicinales".
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Batido de manzana

MANZANA VERDE
                    MANZANA VERDE
                                             MANZANA VERDE

Recuerda: 

one apple a day keeps the doctor away 

;)

Tofu empanado

Receta fácil, rápida y rica.

VEGAN

En vez de huevo, harina de garbanzo y bebida vegetal como la de soja, avena, almendras...

Unas 7 cucharadas de harina de garbanzo que la vende hasta en el mercadona, usar la bebida vegetal que más os guste o tengais abierta y echarla lentamente hasta conseguir una textura como de papilla.
Podeis echarle perejil, sal, pimienta a la mezcla

Al tófu que lo he tenido previamente entre pimentón dulce, aceite y sal lo echamos a la mezcla de la harina de garbanzo. Lo empapamos bien con la mezcla y a la salten con aceite abundante bien caliente y.....

                                                              TACHÁNNNNNNNNNN:

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IDEA PARA ACOMPAÑAR 

AL TOFU EMPANADO:

ENSALADA DE LECHUGA, CEBOLLA ROJA Y ACEITUNAS

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